Kopfschmerzen
Wenn keine organischen Ursachen wie u.a. Traumata, Erkältung und grippale Infekte etc. vorliegen, können die Auslöser für Kopfschmerzen sehr unterschiedlich und vielfältig sein. Spannungskopfschmerzen haben mehrere Auslöser wie z.B. Stress, Muskelverspannungen, Durchblutungsstörungen, Übermüdung, Wassermangel oder auch hormonelle Disbalance.
Öle bei Kopfschmerzen
- Pefferminze
- Eucalyptus globulus
- Deep Relief Roll-On
- Lavendel
- Majoran
- Basilikum
- Nelke
- Muskatellersalbei
- Aroma Siez
- Pan Away
- Wintergrün
- Immortelle (Strohblume)
- Myrrhe
1-2 Tropfen des Öls deiner Wahl mit den Fingern auf die Schläfen und ins Genick. Du kannst das Öl auch auf den Reflexzonen z.B. auf der Hand zwischen Zeigefinger und Daumen ins Grübchen auftragen.
DIY Mischung
• 6 Tropfen Pfefferminze
• 4 Tropfen Eukalyptus
• 2 Tropfen Myrrhe
Migräne
Die Migräneauslöser sind von Mensch zu Mensch unterschiedlich, häufige Auslöser sind emotionale Belastung, Alkohol, histaminhältige Lebensmittel, Darmstörungen, hormonelle Veränderungen aber auch Wettereinflüsse.
M-Grain gegen Migräne: bringt bei Kopfschmerzen und heftigen Migräne – Anfällen Erleichterung. Es hat entzündungshemmende und spasmolytische (krampflösende) Eigenschaften.
Trage es auf dem Stammhirn, der Stirn, dem Scheitel, den Schultern, Nacken, Schläfen und am Fuß auf.
Öle bei Migräne
- M-Grain
- Majoran
- Oregano
- Immortelle (Strohblume)
- Rosmarin
- Pfefferminze
- Basilikum
- Wintergrün
- Thieves
- Pan Away
- Clarity
- Stress Away Roll-On
DIY Mischung
- Zedernholz
- Eukalyptus Globulus
- Pfefferminze
- Basilikum
Zu gleichen Teilen mischen und vom Nacken Richtung Steißbein auf die Wirbelsäule auftragen (z.B. in einem Roll-on), ich mische ab und an gerne weitere Öle wie Nelke oder Immortelle dazu.
Die Pfefferminze hilft mir sehr wenn ich bei Migräne starke Übelkeit verspüre. Ich trinke 1 Tropfen Pfefferminze+ in einem Glas Wasser.
Ich leide selbst seit der Kindheit unter Kopfschmerzen und auch Migräne (meist hormonell oft auch wetterbedingt). Ich habe schon sehr viel versucht – die Pfefferminze ist auch mein ständiger Begleiter da sie so schön kühlt. Ich bade bei Attacken meinen Kopf regelrecht darin!
Wichtig ist es natürlich hier immer die Ursache zu finden! Nachdem meine Migräneanfälle immer mehr und heftiger wurden & ich auch noch dazu eine Zyste bekam habe ich oft gelesen dass Progesteronmangel hier ebenso die Ursache für Migräne sein kann. Daher hab ich mir Progessence Phyto Plus zugelegt und trage es seit mehr als 3 Monaten konsequent täglich 2x auf & ich bemerke eine wesentliche Besserung meiner Anfälle.
Somit bleibt immer auf der Suche nach eurer Ursache 🙂 und nur nicht aufgeben!